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现在很多人都面临着减肥的问题，饮食上就比较重视。有些人可能也都听说过，现在所吃的米面等主食都是比较精制的化合物，吃了容易胖，就应该选择纤维比较丰富的粗粮代替主食，于是不少人现在的主食都是用一些常见的粗粮代替，其中比较受到大家青睐的或就是红薯了...
生活中常见的红薯，又叫做地瓜，可以作为主食也可以作为蔬菜食用，菜市场随处可见。比较多的做法有烤红薯、红薯粥、红薯干、拔丝地瓜等，但是需要注意，吃红薯也是有禁忌的...
薯类，是非常好的主食。按照最新版《中国居民膳食指南》推荐人们食用薯类的量，每天每人的标准是吃50g~100g的薯类，其中平民薯类，有红薯、白薯、紫薯...
红薯在移栽时，一般都会选用壮苗，秧苗一般带有5~6片展开叶，不带病斑。秧苗的标准：一 般苗龄在25~30天，叶片舒展肥厚，大小适中，色泽浓绿，根原基粗壮发达，节间短，苗茎上没有气生根，苗株挺拔结实...
每年到了10月份，到处都能听到丰收的消息。种植户老李也是忙得不亦乐乎，正是红薯收获的季节，十几亩的红薯种植基地里，围着很多邻居纷纷对老李家的红薯竖起了大拇指...
红薯种植时间比较广泛！一年可以在春季和秋季进行种植两季。春季已经开始育苗了，一般四月份就可以进行栽种了，五月份六月份裁藤大面积种植！秋红薯一般在六月中下旬进行育苗...
